Tag Archives: #VitaminC

Mengapa Jeruk dan Buah-Buahan Lainnya Wajib Ada di Menu Harian Anda?

Vitamin C adalah nutrisi esensial yang memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Dikenal sebagai antioksidan kuat, vitamin C membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki kesehatan kulit. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian, penting untuk memasukkan buah-buahan kaya vitamin C ke dalam diet Anda. Jeruk dan… Read More »

Kombinasi Buah Kaya Vitamin C untuk Smoothie Sehat Setiap Hari

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi esensial yang penting untuk kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit, sistem kekebalan tubuh, dan perlindungan antioksidan. Salah satu cara yang menyenangkan dan praktis untuk memenuhi kebutuhan vitamin C harian Anda adalah melalui smoothie. Dengan mengombinasikan buah-buahan kaya vitamin C, Anda tidak hanya mendapatkan asupan nutrisi yang melimpah tetapi juga menikmati… Read More »